به سری كه درد می‌كند، مسكن نمی‌بندند!

این روزها مسکن اولین گزینه برای نجات از هر دردی است، مثلا اغلب ما برای سر درد به سراغ مسکن می‌رویم و توجهی به عوارض آن نداریم، اما طب سنتی روش دیگری را پیشنهاد می‌دهد.ديدگاه‌های طب سنتی درمورد سردردها بر اساس مزاج‌هاست و برای هر فرد بر اساس مزاج وی، درمان صورت می‌گيرد. اگر تمایل  دارید با این طب آشنا شوید و با هر دردی خودتان را به مسکن نبندید، نظر ملیحه نصیری، پژوهشگر و مدرس طب سنتی و گیاهان دارویی را بدانید.

 

‌سردرد  صفرايی
غالب خصوصیات بیمار: شخص لاغر اندام است، رنگ پوست صورت و بدنی متمایل به زرد دارد، زبان شخص دارای یک لایه زردرنگ، خیلی تندخو و عصبی است و  خودش اظهار دارد، هر وقت عصبی می‌شوم بعد از آن سردرد دارم، سفیدی چشم به سمت زردی رفته است، با سابقه خارش بدن و دوره‌ای از آلرژی هم دارند. معمولا از ترش كردن شكایت دارند، همچنین از مشكل یبوست، گرمی روی كلیه‌های آنها نیز اثر داشته و سوزش و تكرر ادرار دارند. سردردهایی كه می‌گیرند خیلی شدید است و حالت تهوع به آنها دست می‌دهد و استفراغ هم گاهی هست که چون صفرای اضافی خارج شده، حالشان بهتر می‌شود، هنگام عصبانیت لرزش دست نیز پیدا می‌كنند، كم‌خوابند، معمولا از گرما می‌نالند، كف پاهای آنها سوزش دارد به خصوص شب‌ها دوست دارند پاهای خود را از پتو بیرون بگذارند، تعریق زیاد دارند، در سن حدود 40-20سالگی سردرد آنها شدت بیشتری دارد (سن غلبه صفرا). سردردهایشان در تابسـتان بیشتر است، آفتاب سردردها را تشدید می‌كند، غلبه خشكی را در بدن شخص می‌بینیم (ترک پاشنه پا)، ریزش موی زودرس نیز دارند.

 

 سردرد سودايی
‌‌غالب خصوصیات بیمار: معمولا، افرادی لاغر اندامند، در ظاهر رنگ پوست به سمت تیره شدن تمایل دارد، رنگ زبان و سفیدی چشمشان به سمت سربی یا آبی شدن پیش رفته است، از خصوصیات بارز آنها مشكلات اعصاب است، گوشه‌گیرند، علائم اضطراب همراه دلهره و ترس  و درجاتی از افسردگی دارند، بعد از غذاخوردن در غلبه سودای معده، تمایل به خوردن غذاهای شیرین پیدا می‌کنند. یبوست، شوره سر، مشكلات مفاصل و استخوان، به خصوص كمردرد و سیاتیک دارند. زود دچار سفیدی مو می‌شوند، خوابشان متوسط تا كم است. خشكی پوست که به صورت بیماری پسیورازیس، اگزما خود را نشان می دهد. دائما فكر می‌كنند و خواب راحتی ندارند.

 

درمان سردردها
وصیه‌های عمومی طبق دیدگاه طب سنتی برای تمامی مزاج‌ها در زمینه تقویت معده است که بر اكثر بیماری‌ها نیز اثرگذار است، بنابراین باعث افزایش حافظه نیز می‌شوند. بسیاری از افراد، از پوكی‌استخوان هم می‌رنجند كه تقویت معده، باعث پیشگیری از پوكی‌استخون می‌شود. همینطور برای درمان درد مفاصل، ضعف و بی‌حالی هم موثر است. نتیجه اینكه پیامبر(ص) فرمودند: معده خانه تمام بیماری‌هاست، بنابراین برای درمان سردردها باید معده را تقویت کرد. از جمله اینکه:

 

     دستور آب درمانی: نیم ساعت قبل و یک و نیم ساعت بعد از غذا خوردن، مصرف آب ممنوع! مصرف مایعات بیش از حد باعث سستی معده می‌شود.

 

 

     ‌انجیر پخته:  روزی هفت عدد، به خصوص برای آن افرادی كه پوكی‌استخوان نیز دارند. انجیر از بهترین داروهاست كه اكثر مواد معدنی(‌كلسیم، پتاسیم، فسفر، حتی سلنیوم و غیره) را دارد، به طوری كه خداوند در قرآن به انجیر قسم خورده است، به خصوص اگر صبح ناشتا خورده شود، برای كسانی كه از آروغ زدن و درد معده شكایت دارند مفید است.(حال چرا انجیر پخته؟ چون وقتی انجیر در آب انداخته می‌شود با زمانی كه پخته می‌شود مزاجش فرق کرده و ملین می‌شود).

 

 

     جویـــدن غذا: از مـــهم‌تــرین و كارآمـــدتریـن و اصولی‌ترین روش‌های درست غذاخوردن، جویدن كامل غذاست.

 

 

     ‌سیاه‌دانه: در تقویت معده و حافظه تاثیر زیادی دارد، به خصوص با عسل. اگر سیاه‌دانه آسیاب یا كوبیده شود، جذب بهتری دارد. البته اگر سیاهدانه به صورت آسیاب شده در معرض هوا بماند، اكسید شده و خواص خود را از دست می‌دهد، پس بلافاصله بعد از كوبیدن باید آن را خورد(یک نصف لیوان شربت عسل و یک قاشق مرباخوری سیاهدانه آسیاب شده).

 

 

     ‌مویز: اگر بدون هسته باشد، بهتر است.  21عدد صبح ناشتا برای تقویت حافظه، چون باعث تقویت معده می‌شود. اگر همراه سیاه‌دانه مصرف شود، بهــتر جواب می‌دهد (یک قاشـــق مــــربا‌خـــوری ســــیـــــاه‌دانـــه و  21 عـــدد مویز).

 

 

     ‌عسل: یک قاشق مرباخوری بعد از غذا (درصـــــورتـــی كــــه قـــــنــد خون نداشته باشید)، برای تقویت معده بسیار عالی است.  

 

‌سردرد دموی
‌غالب خصوصیات بیمار: معمــولا افراد درشـــت و چهارشانه و عضلانی‌اند. اغلب با موهای فر، چشم‌های درشت و گاهی عروق ریز چشم آنها پیداست، گونه‌ها‌ی قرمز، زبان درشت و قرمز دارند. خوش‌مشربند، خوش‌خوابند، در فصول بهار از ضعف عضلات شكایت داشته و دوست دارند ماساژ بگیرند، سردردهای آنها که معمولا از رطوبت است، خیلی شدید نیست و هنگام سردرد، حالت سنگینی سر دارند، دیگر آنکه چون همه چیز را با هم می‌خورند و خوش‌خوراكند، از نفخ و سنگینی دستگاه گوارش شكایت دارند. گرمی و رطوبت آنها اكثر احشای داخلی را در حد تعادل نگه می‌دارد، به همین دلیل مشكل خاصی نـــــخـــــواهــنــــــد داشت.

سردرد  بلغمی
 غالب خصوصیات بیمار: افرادی كمی تپل با رنگ پوست سفید، سفیدی چشم از حالت طبیعی سفیدتر، بار زبان سفید، از رخوت، سستی و ضعف عضلات شكایت دارند. معمولا مشكلات گوارشی مثل سنگینی بعد از غذا و درجاتی از نفخ و گاز معده و روده دارند، از قر قر شكم  و آروغ زدن اذیت می‌شوند، معمولا بعد از خوردن غذا، دوس دارند چرت بزنند، به خصوص غذایی كه ماست داشته باشد یا  قورمه سبزی بخورند، سردردهایی كه این افراد می‌گیرند معمولا به حالت سنگینی سر مشاهده می‌شود. سابقه سینوزیت، حالات سردرد میگرنی و سینوسی دارند، بعد از بیدارشدن هم خلط حلقی و بوی دهان دارند.