نشستن طولانی مدت موجب ابتلا به بیماری‌های مزمن می شود

ایسنا: نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که عدم فعالیت کافی به بیماری‌های مزمنی همچون دیابت، بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا منجر می‌شود.

گروهی از محققان استرالیایی با مطالعه بر روی افرادی که ساعت‌های طولانی را در پشت میز کارشان و رایانه خود می‌گذرانند، متوجه شدند عدم تحرک یکی از دلایل ابتلا به بیماری‌های مزمن است.

در این بررسی تعداد 63 هزار مرد که بین 45 و 65 سال داشته‌اند و میزان ساعاتی را که فعالیت کافی ندارند، مورد مطالعه قرار گرفتند.

به گزارش ایسنا به نقل از The Collegian، همچنین نشستن بیش از حد و نداشتن فعالیت بدنی کافی علاوه بر کمک به بروز بیماری‌های مزمن، باعث کمردرد و درد در ناحیه شانه‌ها می‌شود.