خاکستر پوسته نارگیل، جایگزینی ساده، مقرون‌به‌صرفه و طبیعی برای محصولات مراقبتی ناخنِ پر از مواد شیمیایی است.

لخته‌های خونی در دوران قاعدگی، به‌ویژه در روزهای ابتدایی پریود و زمانی که خونریزی شدید باشد، شایع هستند. با این حال، یک پزشک توضیح می‌دهد که در چه مواقعی این لخته‌ها می‌توانند نشانه‌ی مشکل جدی‌تری باشند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات وزنه‌برداری بیشتر می‌تواند به کاهش خطر دمانس کمک کند.

آیا می‌دانستید طالبی‌ها بیشتر از یک آبرسانی ساده برای بدن انجام می‌دهند؟

بالا رفتن سن به‌معنای کند شدن نیست—بلکه به‌معنای هوشمندانه‌تر حرکت کردن است. با گنجاندن این عادت‌های ساده و لذت‌بخش در برنامه‌ی روزمره‌ی خود، می‌توانید تا سال‌های طلایی عمر، پرتحرک، باطراوت و سرزنده باقی بمانید

مصرف میوه‌ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه‌ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می‌توانند باعث چاقی شوند.

آیا نوشیدن آب گرم در تابستان کار درستی است؟ یک متخصص از فواید شگفت‌انگیز آن برای بهبود گوارش، سم‌زدایی بدن و حفظ آب‌رسانی—همراه با نکاتی علمی و اثبات‌شده—می‌گوید.

پاپایا فقط یک میوه‌ی خوش‌رنگ و زیبا نیست—بلکه یک عنصر ضروری برای حفظ سلامت در تابستان است. از تأمین آب بدن و کمک به گوارش گرفته تا بهبود سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی، این میوه‌ی استوایی فوایدی فراتر از ظاهر دل‌فریبش دارد.

بیماری پارکینسون ممکن است تشخیصی زندگی‌ساز باشد، اما با مصرف به‌موقع داروها، مراقبت‌های شخصی‌سازی‌شده و برخورداری از نظام‌های حمایتی قوی، می‌توان با این بیماری به‌خوبی زندگی کرد. در ادامه بخوانید!

یک مطالعه جدید به بررسی رابطه بین داروهای خاص دیابت و زوال عقل پرداخته است. در این مطالعه، داده‌های بیش از 92,000 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 مورد بررسی قرار گرفت. دانشمندان دریافتند که دو داروی خاص به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به دمانس را در طول زندگی کاهش می‌دهند.