تره فرنگی از جمله سبزیجاتی است که به لحاظ خواص شگفت انگیز است. اما متاسفانه بسیاری از افراد این خواص را نمی دانند یا برای طبخ غذاهای مختلف از تره فرنگی استفاده نمی کنند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، تره فرنگی برای همه گروه های سنی خواصی بی نظیر دارد:
_تره فرنگی سرشار از فیبر است و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک می کند
_تره فرنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
_اگر دچار سرماخوردگی شده اید تا می توانید تره فرنگی را به سوپ یا غذاهای خود اضافه کنید تا سلامتتان را سریعتر بازیابید و عفونت را از بدن خود دور کنید
_تره فرنگی هضم غذا را تسهیل می کند
_جالب است بدانید تره فرنگی سرشار از کربوهیدرات است
_اگر در فصل پاییز احساسا افسردگی و ناآرامی دارید حتما به غذاهای خود تره فرنگی را بیفزایید تا احساس آرامش کنید
_تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است
_تره فرنگی به آرامش عضلات بدن کمک می کند بنابراین اگر پس از ورزشی سنگین دچار بدن درد هستید تره فرنگی را امتحان کنید
_تره فرنگی دوستدار سلامت پوست و مو است
