ارتباط بین کم خوابی و اضطراب بی شباهت به معمای مرغ و تخم مرغ نیست. درواقع نمی توان گفت دقیقا اضطراب زمینه ساز کم خوابی است یا کم خوابی باعث ترشح هورمون اضطراب می شود، اما قطعا می توان گفت هر دو مورد به یکدیگر وابسته اند.
کد خبر: ۴۴۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
برخی از افراد از نخستین روزهای زندگی خود با مشکل کم پشتی و ریزش موها رو به رو هستند. اما برخی دیگر ناگهان و به طور موقتی با این مشکل رو به رو می شوند.
کد خبر: ۴۴۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
اضطراب و استرس 2 مشکل همیشگی بسیاری از شهروندانی است که در شهرهای بزرگ و با مشغله بالا زندگی می کنند، اما چگونه می توان با اضطراب و استرس مبارزه کرد؟
کد خبر: ۴۴۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
بسیاری از کودکان چه دختر، چه پسر از مراجعه به آرایشگاه می ترسند و تمام مدت گریه و بیقراری می کنند. اما برخی دیگر نیز با آرایشگرها کنار می آیند. اما علت ترس از آرایشگاه چیست؟
کد خبر: ۴۴۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
عزت نفس می تواند در برهه هایی از زندگی افراد کاهش پیدا کند. اما چرا عزت نفس تا این حد مهم است و از بین رفتن عزت نفس می تواند خطرناک باشد؟
کد خبر: ۴۴۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
پا درد می تواند برای هر فردی و در هر سن و سالی رخ دهد بنابراین نمی توان پیشبینی کرد که چه زمانی دچار پا درد می شویم. بر این اساس بد نیست که بدانیم چه روشهایی می تواند به کاهش پا درد ما کمک کند.
کد خبر: ۴۴۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
یکی از موضوعاتی که بسیاری از والدین جوان به آن فکر می کنند این است که آیا با سوار کردن نوزاد در هواپیما اتفاقی برای او نمی افتد؟ حتی برخی از والدین سفر خود را به خاطر نوزاد کنسل می کنند.
کد خبر: ۴۴۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
نگهداری و پرورش گل و گیاه در خانه کار سختی نیست، اما بسیاری از افراد در نگهداری گل و گیاه در خانه تنبلی می کنند. شاید این تنبلها هنوز نمی دانند گل و گیاه تا چه حد برای سلامت روانی و جسمانی مفید است.
کد خبر: ۴۴۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
وقتی عبارت «افسردگی پس از زایمان» را می شنوید یاد چه موضوعی می افتید؟ احتمالا تصویری از یک مادر جوان، که نوزادش را در آغوش دارد، شلخته لباس پوشیده و حتی اشک می ریزد. اما بهتر است چشمهایتان را بشویید و جور دیگری به ماجرا نگاه کنید، چرا که افزون بر بانوان، برخی مردها نیز دچار افسردگی پس از زایمان می شوند.
کد خبر: ۴۴۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
احساس سوزن سوزن شدن دست و پا به خصوص بعد از خواب رفتگی بسیار عادی و متداول است. اما گاهی این اتفاق به دفعات و در فواصل زمانی کوتاه رخ می دهد و فرد را به واقع عصبی می کند. علت این مسئله چیست؟
کد خبر: ۴۴۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
بسیاری از افراد در برهه های مختلف شغلی خود دچار استرس شغلی می شوند. استرس شغلی می تواند گذرا یا دائمی باشد و اوضاع وقتی خطرناک است که استرس شغلی شما ماندگار باشد.
کد خبر: ۴۴۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
بسیاری از والدین عادت دارند به دلایل مختلف، به راحتی در حضور فرزند خود اقدام به دروغگویی کنند. اما شاید این والدین هرگز باورشان نشود که همین دروغهای ریز و درشت چه آسیبی به روان کودک خواهد زد.
کد خبر: ۴۴۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
افسردگی برای بسیاری از افراد در برهه های مختلف زندگی رخ می دهد. درواقع افسردگی را نمی توان یک مشکل کمیاب تلقی کرد و اغلب زنان و مردان در سراسر جهان حداقل یکبار درجاتی از افسردگی را تجربه کرده اند.
کد خبر: ۴۴۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
احتمالا بارها نام معده درد عصبی به گوشتان خورده است. معده درد عصبی یکی از شایع ترین مشکلات برای افرادی است که روزانه با حجم بالایی از استرس دست و پنجه نرم می کنند.
کد خبر: ۴۴۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
پرکاری تیروئید یا کم کاری آن از بیماری های شایعی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. درواقع پرکاری تیروئید را می توان از شایع ترین انواع مشکلات تیروئید دانست.
کد خبر: ۴۴۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
درمان سرطان روده بزرگ به خصوص در مراحل اولیه ممکن است ولی باید به علائم توجه کرد.حتی می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. ادامه مطلب اطلاعات بیشتری به شما میدهد.
کد خبر: ۴۳۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
ریسک شغلی در مراحل مختلف زندگی حرفه ای بروز پیدا می کند. گاهی ریسک شغلی تا حدی بالاست که به نظر خطرناک می رسد. اما چگونه می توان در برابر اضطراب ریسک شغلی مقاومت کرد؟
کد خبر: ۴۳۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
پاییز هزار رنگ و زیبا که آغاز می شود. بسیاری از ما عاشق می شویم و سرخوش به پیشواز رویاهایمان می رویم. اما این فضل زیبا و رنگارنگ برای همه مردم احساسات مثبتی به همراه ندارد و برخی را به شدت نا امید می کند. صحبتمان در مورد یک اختلال فصلی است.
کد خبر: ۴۳۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
بررسی گروهی از محققان انگلیسی نشان میدهد اضطراب در دوران میانسالی می‌تواند منجر به زوال عقلی در سال‌های بعدی زندگی شود.
کد خبر: ۴۰۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می‌توان آن را به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد.
کد خبر: ۳۷۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸