کم خونی یکی از شایع ترین مشکلات خونی است که اغلب بین زنان دیده می شود. با این وجود گاهی کم خونی بین کودکان، سالمندان و مردان نیز مشاهده می شود.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب برای مبارزه با کم خونی ابتدا باید تشخیص دهیم اساسا کم خونی چیست و چگونه آغاز می شود:
_سیاهی رفتن چشم ها به ویژه پس از بلند شدن از روی زمین یا برخواستن از خواب و جدا شدن از تخت یکی از رایج تری علامت های کم خونی است
_خواب رفتن سریع و مکرر دست و پا از دیگر علامت های رایج کم خونی است
_گرفتگی سینه و تنگی نفس به خصوص وقتی فرد مضطرب است می تواند علامت کم خونی باشد
_گاهی برخی از کم خونی ها با مشکلات تیروئیدی همراه می شوند
_تپش قلب شدید می تواند علامت کم خونی باشد البته مشروط بر این که سوابق بیماری قلبی، اختلالات ژنتیکی و مواردی مشابه را نداشته باشید
_اختلالات فشار خون از دیگر علامت های کم خونی است. گرچه تصور می شود کم خونی اغلب با علامت هایی افت فشار خون همراه می شود اما گاهی افزایش فشار خون هم کم خونی را ایجاد می کند
_یکی از علامت های کم خونی بسته نشدن محل زخم و یا دیر بسته شدن زخم است
_ضعف و لرزش های بدن پس از انجام ساده ترین وظایف زندگی از دیگر علائم کم خونی است
_رنگ پریدگی و گود رفتن زیر چشم نیز می تواند از علامت های کم خونی در نظر گرفته شود
بسیای از افراد با فرا رسیدن فصل پاییز اقدام به خرید پسته خام می کنند. اما پرسش اینجاست که اساسا پسته خام مقوی تر است یا بوداده؟
