هر تخم مرغ دارای 300 میلیگرم «کولین» در زرده است که برای رشد موها مفید است. کولین از خانواده ویتامین‌های گروه B و وجود آن برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است.
کد خبر: ۲۱۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
آنچه از مدت ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۱۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶