تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش کردن فقط یک یا دو روز در هفته، در صورتی که میزان توصیه‌شده فعالیت را داشته باشید، می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

دارو‌های سمگلوتاید مانند اوزمپیک و ویگووی در سال‌های اخیر به دلیل اثربخشی در کنترل دیابت و کاهش وزن بسیار محبوب شده‌اند.

محققان مرکز ملی هماهنگی آلزایمر می‌گویند: «افراد بیوه، مطلقه و هرگز ازدواج نکرده، در مقایسه با همتایان متأهل خود، ریسک کمتری برای زوال عقل داشتند.» این مطالعه روی بزرگسالان ۵۰ سال به بالا انجام شد که تا ۱۸ سال تحت نظر بودند.

دانشمندان هشدار می‌دهند آبله میمون در حال تغییر از یک ویروس حیوانی به ویروسی است که به راحتی بین مردم پخش می‌شود و جهش‌های این ویروس ممکن است به سازگاری آن کمک و کنترل آن را سخت‌تر کنند.

از سردرد گرفته تا اضطراب، بیشتر بزرگسالان علائم استرس را به صورت مرتب تجربه می‌کنند.

محققان به والدین هشدار می‌دهند که به کودکان زیر 7 سال نوشیدنی‌های یخی بدون شکر که با گلیسرول، یک جایگزین شکر رایج، تهیه شده‌اند، ندهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اهدای مکرر خون می‌تواند تغییرات ژنتیکی ایجاد کند که ممکن است از تبدیل برخی سلول‌های بنیادی به سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.

میکروپلاستیک‌ها اکنون به بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده‌اند، اما با آگاهی بیشتر می‌توانیم میزان مواجهه خود را کاهش داده و تأثیر آن‌ها بر سلامتمان را کم کنیم.

نوردرمانی LED روشی مؤثر برای درمان آکنه است.این روش شدت آکنه را حدود ۴۵ درصد کاهش می‌دهد.هر دو نور آبی و قرمز LED مؤثر هستند و در صورت استفاده همزمان، بهترین نتیجه را دارند.

تمرینات HIIT مجموعه‌ای از تمرینات هستند که با تکرار دوره‌های کوتاه و شدید ورزش هوازی و متعاقب آن دوره‌های بازیابی فعال شناخته می‌شوند این مقاله را بخوانید تا بدانید چگونه ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهند.