یک راهکار ساده برای سلامتی: سریع‌تر راه بروید!

یک راهکار ساده برای سلامتی: سریع‌تر راه بروید!
راه رفتن عملی خوب و مفید است اما وقت آن فرا رسیده که به گام های خود سرعت ببخشیم، زیرا براساس نتایج یک مطالعه جدید، احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی در بزرگسالان سالمی که آهسته راه می روند، دو برابر افرادی است که تندتر گام برمی دارند.