رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند

رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند
مطالعه مشاهده ای اخیر نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک کند.

رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند

رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند
تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که رژیم های کتوژنیک ممکن است پیری اندام ها را تسریع کند.

هرگز در طبیعت سراغ قارچ ها نروید

هرگز در طبیعت سراغ قارچ ها نروید
یک دکترای تخصصی قارچ‌شناسی پزشکی، نسبت به برداشت قارچ از طبیعت هشدار داد.

مطالعات نشان می دهد؛ استاتین ها برای افراد بالای ۷۵ سال هم موثرند

مطالعات نشان می دهد؛
استاتین ها برای افراد بالای ۷۵ سال هم موثرند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی افراد بالای ۷۵ سال نیز می توانند از مزایای قلبی ناشی از مصرف استاتین ها بهره مند شوند.

راست‌آزمایی ۹ باور رایج درباره سلامت بینایی

راست‌آزمایی ۹ باور رایج درباره سلامت بینایی
آیا هویج خوب است؟ آیا نور آبی بد است؟ کارشناسان نه باور رایج درباره تاثیر موارد مختلف بر روی بینایی را مورد ارزیابی قرار می‌دهند.

حبوبات و سبزی ها با بدن ما چه می کند؟ رژیمی‌های چه نوع آش‌هایی بخورند؟

حبوبات و سبزی ها با بدن ما چه می کند؟
رژیمی‌های چه نوع آش‌هایی بخورند؟
بیشتر آش‌ها به دلیل مواد پرخاصیتی که در پخت آنها استفاده می‌شود، غذاهایی سالم و البته کامل محسوب شده و مناسب استفاده در رژیم‌های غذایی خاص هستند. مواد غذایی که هر کدام خواص جداگانه‌ای داشته و استفاده از آنها معمولا به تمامی گروه‌های سنی توصیه می‌شود.

زنان باردار مواظب این غده باشند

زنان باردار مواظب این غده باشند
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به عواقب بی‌توجهی به درمان اختلالات تیروئید در بارداری، گفت: بی‌توجهی به درمان مشکلات تیروئید در زنان باردار ممکن است منجر به بروز عوارض جدی در مادر و جنین شود.

پیش‌بینی ترسناک از تابستان/ مانسون، طوفان و سیل در راه است

پیش‌بینی ترسناک از تابستان/ مانسون، طوفان و سیل در راه است
متوسط بارش استان تهران طی سه ماه آینده، با تمایل به کمتر از نرمال پیش‌بینی می‌شود. با توجه به احتمال تقویت «مانسون» در ماه‌های تابستان و تغییرات اقلیمی رخ‌داده طی سال‌های اخیر، امکان رخداد پدیده‌های حدی و مخاطرات هواشناسی نظیر طوفان، سیل، تگرگ و نظایر آن دور از انتظار نیست.

این ۳ عادت غذایی، متابولیسم را مختل می‌کنند

این ۳ عادت غذایی، متابولیسم را مختل می‌کنند
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.

چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راه‌حل چیست؟

چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راه‌حل چیست؟
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب‌آلودگی داریم. بااین‌حال اگر این بازه زمانی طولانی‌ شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی‌ وقت‌ها این مشکل فقط ناشی از خواب ناکافی است و گاهی هم ریشه در مشکلات جدی‌تر مثل اختلالات روانی دارد.